 | |
| Slaba navada, ki se ji telo prilagodi. |
Kje sploh začeti temo o hrbtu in njegovih tegobah? Pri vzroku ali pri odpravljanju? Vzrokov je nešteto, skoraj vsi pa so povezani s sodobnim načinom življenja, ki vključuje dolge ure sedenja, hoje z enostranskimi obremenitvami (torbice, vrečke, nahrbtniki), neprimernimi čevlji, predvsem pa slabo telesno držo. Naše telo je čudovit stroj, ki se počasi, a nenehno prilagaja danim situacijam, da jih čimbolj obvladuje. Te prilagoditve žal niso brez posledic. Slej ko prej pride do preobremenitve določenih mišic in obrabe sklepov, kar povzroči bolečine v mišicah, utesnitve živcev in poškodbe.
